第一(yī)講：疾病預防
一(yī)、飲食養生(shēng)
1、女(nǚ)士為(wèi)減肥，晚餐不(bù)吃(chī)肉、不(bù)吃(chī)飯，對(duì)嗎(m✔a)?危害是(shì)什(shén)麽?內(nèi)髒老(lǎo)化(huà)、面容衰老(lǎo)
2、男(nán)士酒桌上(shàng)“多(duō)吃(chī)菜、少(shǎo)吃(chī)飯”的(de)後果是(shì)什(shén¶)麽?心血管老(lǎo)化(huà)、重病高(gāo)發
3、最簡單而又(yòu)營養全面的(de)飲食是(shì)什(shén)麽?一(yī)菜一(yī)肉一(yī)主食一(yī)湯水(shuǐ)；為(wèi)什(shén)↕麽?
4、飲食不(bù)正确的(de)代價是(shì)什(shén)麽?
5、飲食健康的(de)最低(dī)限度：六大(dà)營養素!
蛋白(bái)質、纖維素、澱粉、水(shuǐ)、礦物(wù)質、維生(shēng)素
6、我們和(hé)家(jiā)人(rén)需要(yào)吃(chī)那(nà)些(xiē)昂貴的(de)保康品嗎(ma)?(如(rúλ)蟲草(cǎo)、螺旋藻、海(hǎi)參、燕窩等等)
7、高(gāo)危人(rén)群如(rú)心髒病、高(gāo)血圧、高(gāo)血脂，健康飲食是(shì)怎樣的(de)?晚餐如(rú)何吃(chī)?
二、亞健康推拿(ná)
1、亞健康的(de)表現(xiàn)：身(shēn)體(tǐ)有(yǒu)種種不(bù)适或疼痛，醫(yī)院卻查不(bù)病!
2、亞健康的(de)原因是(shì)什(shén)麽?
3、有(yǒu)沒有(yǒu)簡單方法，一(yī)招調理(lǐ)亞健康?
4、身(shēn)體(tǐ)五髒六腑在背部的(de)反應點：肺、心包、心、脾、肝、腎、膽、胃、大(dà)腸、小(xiǎo)腸、膀胱三、三焦的(de)反€應點
1、按壓五髒六腑反應點對(duì)常見(jiàn)疾病的(de)治療作(zuò)用(yòng)
2、五髒六腑反應點的(de)按壓手法學習(xí)
3、現(xiàn)場(chǎng)學習(xí)與實操

第二講：疾病治療
一(yī)、肩周炎
1、肩周炎的(de)表現(xiàn)是(shì)什(shén)麽?為(wèi)什(shén)麽女(nǚ)性高(gāo)發?為(wèi)什(shén)麽中年(n×ián)高(gāo)發?
2、肩關節功能(néng)100分(fēn)的(de)自(zì)我檢查：三上(shàng)兩圈雙扣手
3、肩周炎當前西(xī)藥療法：止痛為(wèi)主，缺乏病因治療
4、肩周炎的(de)中醫(yī)病因：過勞、衛氣不(bù)足，風(fēng)寒瘀血
5、肩周炎的(de)中醫(yī)根治治療法則：1+3療法(1為(wèi)除風(fēng)寒；3為(wèi)補陽氣、常推拿(ná)、常康複)：
除風(fēng)寒的(de)中藥：肩痹湯及其使用(yòng)注意
補陽氣的(de)中藥：肩周炎療效鞏固湯及其使用(yòng)注意
常推拿(ná)：肩周炎的(de)推拿(ná)手法學習(xí)和(hé)實操
常康複：肩周炎康複操：“三上(shàng)兩圈操”的(de)學習(xí)演練
現(xiàn)場(chǎng)實操學習(xí)
二、頸椎病
1、頸椎病的(de)表現(xiàn)是(shì)什(shén)麽?如(rú)何自(zì)我檢查?
2、頸椎病的(de)關鍵病理(lǐ)：椎間(jiān)盤變性及骨贅形成
3、頸椎病從(cóng)中老(lǎo)年(nián)疾病變為(wèi)青少(shǎo)年(nián)高(gāo)發病的(de)原因：手機(jī)、電(diàn)腦(nǎo)、坐(zuò•)姿等
4、頸椎病面臨的(de)問(wèn)題：無藥可(kě)治：除了(le)緩解疼痛外(wài)，目前并沒有ε(yǒu)真正有(yǒu)效的(de)根治藥物(wù)
5、頸椎病的(de)調理(lǐ)原則：晚治(隻能(néng)手術(shù))不(bù)如(rú)早治，早治不(bù)如(rú)預防
6、預防三大(dà)原則：
頸椎病枕頭的(de)原理(lǐ)和(hé)效果(讓頸椎處于正确的(de)前凸位，遠(yuǎn)離(lí)錯(cuò)誤的γ(de)後凸位)
高(gāo)桌子(zǐ)矮闆凳的(de)效果和(hé)原理(lǐ)
健康站(zhàn)姿和(hé)健康坐(zuò)姿的(de)學習(xí)
7、早期頸椎病的(de)治療：一(yī)拿(ná)揉、二拔伸、三點穴、四反複：
一(yī)拿(ná)揉：使用(yòng)正确手法，充分(fēn)放(fàng)松頸部肌肉、韌帶、關節，為(wèi)下(xià)一(yī)步做(zuò)好(hǎo)準備∑
二拔伸：使用(yòng)手法拔伸患者的(de)頸椎，解除輕度的(de)椎間(jiān)盤突出、韌帶嵌頓、小(xiǎo)關節紊亂等，達到(dào™)治療效果
三點穴：頸椎病治療效果鞏固的(de)常用(yòng)穴位及點按手法：天柱、大(dà)椎、後溪
四反複
三、痛經
1、痛經表現(xiàn)：月(yuè)經周期前、中或後，出現(xiàn)腹部或腰骶部疼痛。
2、西(xī)醫(yī)分(fēn)類及治療原則：
原發性痛經
繼發性痛經
常與生(shēng)殖器(qì)病變、精神情緒、神經、內(nèi)分(fēn)泌相(xiàng)關
3、中醫(yī)分(fēn)類及治療原則：
總體(tǐ)上(shàng)分(fēn)為(wèi)虛實兩種
4、實性痛經
特點：月(yuè)經前痛
治療原則：活血、理(lǐ)氣、止痛、調理(lǐ)內(nèi)髒
穴位治療法：
三大(dà)痛經神穴：三陰交、次髎、地(dì)機(jī)
穴位定位及按揉手法
5、虛性痛經
特點：月(yuè)經後痛
治療原則：補血、補氣、溫陽、止痛、調理(lǐ)內(nèi)髒
穴位治療法：
常用(yòng)穴位：關元、足三裡(lǐ)、三陰交
穴位定位及按揉手法
現(xiàn)場(chǎng)實操學習(xí)與效果感知(zhī)
四、靜(jìng)脈曲張
1、靜(jìng)脈曲張的(de)症狀是(shì)什(shén)麽?
症狀：靜(jìng)脈浮凸盤曲，發青發紫，腿痛，水(shuǐ)腫，腿腳冰涼
後期皮肉潰爛，形成“老(lǎo)爛腿”
2、發病特點：女(nǚ)性高(gāo)發，體(tǐ)弱者高(gāo)發，常站(zhàn)立者高(gāo)發
3、原因：
女(nǚ)性、體(tǐ)弱者，血管壁較薄，張力低(dī)
長(cháng)期體(tǐ)位錯(cuò)誤：如(rú)久站(zhàn)、常翹二郞腿等
4、靜(jìng)脈曲張的(de)危害：每年(nián)70多(duō)萬人(rén)截肢
5、中重度靜(jìng)脈曲張的(de)處理(lǐ)：隻有(yǒu)手術(shù)療法
6、中醫(yī)分(fēn)類?
寒濕為(wèi)主型
瘀血為(wèi)主型
7、輕度靜(jìng)脈曲張的(de)中藥療法：
寒濕為(wèi)主型，腿部寒涼：中藥茶
瘀血為(wèi)主型：痛疼重，紫筋明(míng)顯：中藥茶
8、輕度靜(jìng)脈曲張的(de)穴位療法：
委中、承山(shān)、地(dì)機(jī)
推拿(ná)手法是(shì)什(shén)麽?如(rú)何操作(zuò)?
9、日(rì)常細節防治輕度靜(jìng)脈曲張：
總則：多(duō)鍛練，增強肌肉和(hé)血管
體(tǐ)式練習(xí)：站(zhàn)立後擡腿式；飛(fēi)燕式；前擡腿式；久站(zhàn)後躺下(xià)，使下(xià)肢升高(gāo)
現(xiàn)場(chǎng)實操學習(xí)
五、骨質疏松
1、骨質疏松的(de)原因是(shì)什(shén)麽?
女(nǚ)性更年(nián)期，雌激素不(bù)足，鈣質流失
其它原因導緻的(de)內(nèi)分(fēn)泌紊亂
2、骨質疏松的(de)表現(xiàn)：
腰痛為(wèi)常見(jiàn)症狀
腰酸軟無力，腳酸軟無力，腿酸痛
3、中醫(yī)辯證：
腎陰虛型：六味地(dì)黃(huáng)丸、左歸丸
腎陽虛型：右歸丸
腎氣虛型：金(jīn)匮腎氣丸
4、日(rì)常生(shēng)活保健：
補充鈣質：骨醋的(de)使用(yòng)和(hé)制(zhì)法
補充VD：
直接補充VD的(de)方法和(hé)不(bù)足之處
複合維生(shēng)素片：善存、21金(jīn)維它、金(jīn)施爾康等
天然補充VD方法：日(rì)光(guāng)補充法的(de)方法和(hé)注意事(shì)項
六、更年(nián)期綜合症
1、更年(nián)期綜合症的(de)定義和(hé)症狀表現(xiàn)?
月(yuè)經不(bù)規則，潮熱(rè)，多(duō)汗，心悸，尿頻(pín)，尿失禁，陰道(dào)幹燥，性欲減退 ，睡(shuì)眠差，骨質疏松，情緒不(bù)穩定，記憶力下(xià)降，多(duō)疑，多(duō)慮和(hé)抑郁等
2、更年(nián)期綜合症的(de)西(xī)醫(yī)病因：卵巢老(lǎo)化(huà)和(hé)性激素失調
3、更年(nián)期綜合症的(de)中醫(yī)病因：肝腎陰虛、血虛、陽虛和(hé)氣滞血瘀
4、更年(nián)期的(de)飲食關鍵：
大(dà)豆制(zhì)品到(dào)底能(néng)不(bù)能(néng)吃(chī)?
煙(yān)酒咖啡槟榔的(de)影(yǐng)響
5、情緒與心理(lǐ)健康對(duì)更年(nián)期女(nǚ)性的(de)重要(yào)性：乳腺癌的(de)發生(shēng)與否
6、更年(nián)期綜合症的(de)中藥茶治療：更年(nián)茶
7、更年(nián)期綜合病的(de)中成藥治療：
逍遙丸的(de)作(zuò)用(yòng)和(hé)用(yòng)法
桂枝茯苓丸的(de)作(zuò)用(yòng)和(hé)用(yòng)法
六味地(dì)黃(huáng)丸、左歸丸、右歸丸的(de)作(zuò)用(yòng)和(hé)用(yòng)法
8、更年(nián)期綜合症的(de)按揉穴位和(hé)操作(zuò)手法：太沖、肝俞等
現(xiàn)場(chǎng)實操學習(xí)
七、免疫力低(dī)下(xià)
1、免疫力低(dī)下(xià)的(de)原因：過勞、內(nèi)髒失調、飲食不(bù)當、過度娛樂(¶yuè)
2、免疫力低(dī)下(xià)的(de)表現(xiàn)：
易感冒，易過敏
常發過敏性鼻炎、過敏性眼炎
常發荨麻疹、濕疹
皮膚劃痕症、畏風(fēng)吹、畏寒畏熱(rè)等
3、免疫力低(dī)下(xià)的(de)日(rì)常生(shēng)活注意事(shì)項
4、免疫力低(dī)下(xià)的(de)飲食調節
5、免疫力低(dī)下(xià)的(de)中藥治療：
主方：玉屏風(fēng)散
成藥及劑型
自(zì)制(zhì)粉劑
熱(rè)性體(tǐ)質：配合服用(yòng)玉屏風(fēng)補、消銀(yín)顆粒
寒性體(tǐ)質：配合服用(yòng)右歸丸
八、面容老(lǎo)化(huà)
1、面容老(lǎo)化(huà)的(de)表現(xiàn)：面部粗糙、皺紋、色斑、松馳為(wèi)主要(yào)表現(xiàn)
2、面容老(lǎo)化(huà)的(de)主要(yào)根源在身(shēn)體(tǐ)老(lǎo)化(huà)，皮膚失養
3、面容老(lǎo)化(huà)的(de)次要(yào)根源在面部皮膚本身(shēn)
4、內(nèi)治法：“按揉豎脊肌法”
作(zuò)用(yòng)：內(nèi)部調理(lǐ)髒腑，全面對(duì)抗面容老(lǎo)化(hΩuà)
優點：作(zuò)用(yòng)全面，效果長(cháng)久
不(bù)足點：見(jiàn)效慢(màn)
5、外(wài)治法：梳面法+中藥油法(木(mù)梳、植物(wù)油、冬瓜子(zǐ))
6、梳面法：
作(zuò)用(yòng)：消除細紋、增加光(guāng)澤、增加皮膚厚度、增加皮膚彈性
優點：見(jiàn)效時(shí)間(jiān)短(duǎn)，十一(yī)天明(míng)顯見(jiàn)效
不(bù)足點：對(duì)色癍無效
7、中藥油法：
作(zuò)用(yòng)：滋潤皮膚、美(měi)白(bái)皮膚、除黃(huáng)褐癍
用(yòng)油：
可(kě)用(yòng)油：豬油、山(shān)茶子(zǐ)油、牡丹子(zǐ)油、大(dà)豆油、玉米油、小(xiǎo)麥油
不(bù)可(kě)用(yòng)油：橄榄油、芝麻油、菜籽油等
冬瓜籽：
自(zì)采注意
購(gòu)買注意
藥油制(zhì)作(zuò)方法：
特點：制(zhì)作(zuò)稍嫌複雜(zá)
九、長(cháng)期疲勞與早衰
1、長(cháng)期疲勞與早衰的(de)病因：內(nèi)髒失調、過度娛樂(yuè)、過勞、飲食失調
2、長(cháng)期疲勞與早衰的(de)表現(xiàn)
3、推拿(ná)治療法：按揉豎脊肌法
4、中藥酒或中藥粉治療藥方：小(xiǎo)四全酒方；(如(rú)何去(qù)除藥酒中的(de)酒精)
5、深呼吸兼提肛法的(de)治療作(zuò)用(yòng)
6、中成藥：補中益氣丸的(de)治療及服用(yòng)方法
7、最簡易的(de)氣功療法：長(cháng)期被忽視(shì)的(de)治療方法：真氣運行(xíng)法學習(xí)與體(tǐ)會(huì)
8、自(zì)我艾灸方法及穴位：足三裡(lǐ)、命門(mén)、關元等
9、藥粥法解決長(cháng)期疲勞與早衰：男(nán)性藥粥中藥方、女(nǚ)性藥粥中藥方
10、現(xiàn)場(chǎng)實操學習(xí)與效果感知(zhī)
十、老(lǎo)胃病
1、老(lǎo)胃病的(de)病因和(hé)表現(xiàn)：
因胃病長(cháng)期不(bù)愈或長(cháng)期飲食不(bù)節，導緻胃體(tǐ)虛弱
繼而因食物(wù)(冷(lěng)、熱(rè)、辣、硬、酸)或勞累及其它原因，經常發生(shēng)胃$痛胃脹等問(wèn)題
老(lǎo)胃病是(shì)多(duō)年(nián)生(shēng)活習(xí)慣不(bù)良所緻
2、老(lǎo)胃病的(de)生(shēng)活指南(nán)：飲食有(yǒu)節
不(bù)過飽過饑、不(bù)食--少(shǎo)食寒涼、不(bù)過食某物(wù)--某味、不(bù)嫌素食
3、老(lǎo)胃病的(de)治療原則：得(de)病極慢(màn)，治療也(yě)要(yào)長(cháng')期堅持，才能(néng)最終治愈
4、中藥粉或中藥粥法：
治則：理(lǐ)氣養血，除寒健胃
中藥：老(lǎo)胃病藥方
中成藥：附子(zǐ)理(lǐ)中丸
5、穴位治療方法：
穴位：中脘、關元、足三裡(lǐ)
手法：點按法可(kě)用(yòng)，以炙法為(wèi)最好(hǎo)
6、高(gāo)效療法：真氣運行(xíng)法

第三講：自(zì)由提問(wèn)時(shí)間(jiān)：現(xiàn)場(chǎng)健康問(wèn)題解決方案、現(xiàn)場(chǎng)疾病診斷治療!