第一(yī)講：《黃(huáng)帝內(nèi)經》基礎
一(yī)、《黃(huáng)帝內(nèi)經》是(shì)什(shén)麽書(shū)？
二、《黃(huáng)帝內(nèi)經》上(shàng)下(xià)兩冊的(de)區(qū)别和(hé)聯系是(shì)什(shén)麽？
三、《黃(huáng)帝內(nèi)經》的(de)主要(yào)內(nèi)容是(shì)什(shén)麽？
四、《黃(huáng)帝內(nèi)經》中疾病預防的(de)基本原理(lǐ)是(shì)什(shén)麽？
五、《黃(huáng)帝內(nèi)經》中疾病治療的(de)總則是(shì)什(shén)麽？

第二講：肩周炎
一(yī)、《黃(huáng)帝內(nèi)經》中對(duì)肩周炎的(de)論述
二、肩周炎的(de)表現(xiàn)是(shì)什(shén)麽？為(wèi)什(shén)麽女(nǚ)性高(gāo)發？為(wèi)什(shéΩn)麽中年(nián)高(gāo)發？
三、肩關節功能(néng)100分(fēn)的(de)自(zì)我檢查：三上(shàng)兩圈雙扣手
四、肩周炎當前西(xī)藥療法：止痛為(wèi)主，缺乏病因治療
五、肩周炎的(de)中醫(yī)病因：過勞、衛氣不(bù)足，風(fēng)寒瘀血
六、肩周炎的(de)中醫(yī)根治治療法則：1+3療法（1為(wèi)除風(fēng)寒；3為(wèi)補陽氣、常推拿(ná)、常康複）
1、除風(fēng)寒的(de)中藥：肩痹湯及其使用(yòng)注意
2、補陽氣的(de)中藥：肩周炎療效鞏固湯及其使用(yòng)注意
3、常推拿(ná)：肩周炎的(de)推拿(ná)手法學習(xí)和(hé)實操
4、常康複：肩周炎康複操：“三上(shàng)兩圈操”的(de)學習(xí)演練
現(xiàn)場(chǎng)實操學習(xí)

第三講：頸椎病
一(yī)、《黃(huáng)帝內(nèi)經》中對(duì)頸椎病的(de)論述
二、頸椎病的(de)表現(xiàn)是(shì)什(shén)麽？如(rú)何自(zì)我檢查？
三、頸椎病的(de)關鍵病理(lǐ)：椎間(jiān)盤變性及骨贅形成
四、頸椎病從(cóng)中老(lǎo)年(nián)疾病變為(wèi)青少(shǎo)年(nián)高(gāo)發病的(de)原因：手機(jī)、電(diàn)腦(nǎo)、坐(zuò)姿等✔
五、頸椎病面臨的(de)問(wèn)題：無藥可(kě)治：除了(le)緩解疼痛外(wài)，目前并沒有(yǒu)真正有(yǒu)效的(de)根治藥物(wù)
六、頸椎病的(de)調理(lǐ)原則：晚治（隻能(néng)手術(shù)）不(bù)如(rú)早治，早治不(bù)如(rú)預防
七、預防三大(dà)原則
1、頸椎病枕頭的(de)原理(lǐ)和(hé)效果（讓頸椎處于正确的(de)前凸位，遠(yuǎn)離(lí)錯(cuò)誤的(de)後凸位）
2、高(gāo)桌子(zǐ)矮闆凳的(de)效果和(hé)原理(lǐ)
3、健康站(zhàn)姿和(hé)健康坐(zuò)姿的(de)學習(xí)
八、早期頸椎病的(de)治療：一(yī)拿(ná)揉、二拔伸、三點穴、四反複
1、拿(ná)揉：使用(yòng)正确手法，充分(fēn)放(fàng)松頸部肌肉、韌帶、關節，為(wèi)下(xià)一(yī)步做(zuò)好(hǎo)準備
2、拔伸：使用(yòng)手法拔伸患者的(de)頸椎，解除輕度的(de)椎間(jiān)盤突出、韌帶嵌頓、小(xiǎo)關節紊亂等，達到(dào)治療效果
3、點穴：頸椎病治療效果鞏固的(de)常用(yòng)穴位及點按手法：天柱、大(dà)椎、後溪
4、反複

第四講：長(cháng)期疲勞與早衰
一(yī)、《黃(huáng)帝內(nèi)經》中對(duì)長(cháng)期疲勞的(de)論述
二、長(cháng)期疲勞與早衰的(de)病因：內(nèi)髒失調、過度娛樂(yuè)、過勞、飲食失調
三、長(cháng)期疲勞與早衰的(de)表現(xiàn)
四、推拿(ná)治療法：按揉豎脊肌法
五、中藥酒或中藥粉治療藥方：小(xiǎo)四全酒方；（如(rú)何去(qù)除藥酒中的(de)酒精）
六、深呼吸兼提肛法的(de)治療作(zuò)用(yòng)
七、中成藥：補中益氣丸的(de)治療及服用(yòng)方法
八、最簡易的(de)氣功療法：長(cháng)期被忽視(shì)的(de)治療方法：真氣運行(xíng)法學習(xí)與體(tǐ)會(huì)
九、自(zì)我艾灸方法及穴位：足三裡(lǐ)、命門(mén)、關元等
十、藥粥法解決長(cháng)期疲勞與早衰：男(nán)性藥粥中藥方、女(nǚ)性藥粥中藥方
十一(yī)、現(xiàn)場(chǎng)實操學習(xí)與效果感知(zhī)

第五講：免疫力低(dī)下(xià)
一(yī)、《黃(huáng)帝內(nèi)經》中對(duì)免疫力（衛氣）低(dī)下(xià)的(de)論述
二、免疫力低(dī)下(xià)的(de)原因：過勞、內(nèi)髒失調、飲食不(bù)當、過度娛樂(yuè)
三、免疫力低(dī)下(xià)的(de)表現(xiàn)
1、易感冒，易過敏
2、常發過敏性鼻炎、過敏性眼炎
3、常發荨麻疹、濕疹
4、皮膚劃痕症、畏風(fēng)吹、畏寒畏熱(rè)等
四、免疫力低(dī)下(xià)的(de)日(rì)常生(shēng)活注意事(shì)項
五、免疫力低(dī)下(xià)的(de)飲食調節
六、免疫力低(dī)下(xià)的(de)中藥治療
1、主方：玉屏風(fēng)散
2、成藥及劑型
3、自(zì)制(zhì)粉劑
4、熱(rè)性體(tǐ)質：配合服用(yòng)玉屏風(fēng)補、消銀(yín)顆粒
5、寒性體(tǐ)質：配合服用(yòng)右歸丸

第六講：靜(jìng)脈曲張
一(yī)、《黃(huáng)帝內(nèi)經》中對(duì)靜(jìng)脈曲張的(de)論述
二、靜(jìng)脈曲張的(de)症狀是(shì)什(shén)麽？
1、症狀：靜(jìng)脈浮凸盤曲，發青發紫，腿痛，水(shuǐ)腫，腿腳冰涼
2、後期皮肉潰爛，形成“老(lǎo)爛腿”
三、發病特點：女(nǚ)性高(gāo)發，體(tǐ)弱者高(gāo)發，常站(zhàn)立者高(gāo)發
四、原因
1、女(nǚ)性、體(tǐ)弱者，血管壁較薄，張力低(dī)
2、長(cháng)期體(tǐ)位錯(cuò)誤：如(rú)久站(zhàn)、常翹二郞腿等
五、靜(jìng)脈曲張的(de)危害：每年(nián)70多(duō)萬人(rén)截肢
六、中重度靜(jìng)脈曲張的(de)處理(lǐ)：隻有(yǒu)手術(shù)療法
七、中醫(yī)分(fēn)類？
1、寒濕為(wèi)主型
2、瘀血為(wèi)主型
八、輕度靜(jìng)脈曲張的(de)中藥療法
1、寒濕為(wèi)主型，腿部寒涼：中藥茶
2、瘀血為(wèi)主型：痛疼重，紫筋明(míng)顯：中藥茶
九、輕度靜(jìng)脈曲張的(de)穴位療法
1、委中、承山(shān)、地(dì)機(jī)
2、推拿(ná)手法是(shì)什(shén)麽？如(rú)何操作(zuò)？
十、日(rì)常細節防治輕度靜(jìng)脈曲張
總則：多(duō)鍛練，增強肌肉和(hé)血管
體(tǐ)式練習(xí)：站(zhàn)立後擡腿式；飛(fēi)燕式；前擡腿式；久站(zhàn)後躺下(xià)，使下(xià)肢升高(gāo)
現(xiàn)場(chǎng)實操學習(xí)

第七講：痛經
一(yī)、《黃(huáng)帝內(nèi)經》中對(duì)痛經的(de)論述
二、痛經表現(xiàn)：月(yuè)經周期前、中或後，出現(xiàn)腹部或腰骶部疼痛
三、西(xī)醫(yī)分(fēn)類及治療原則
1、原發性痛經
2、繼發性痛經
3、常與生(shēng)殖器(qì)病變、精神情緒、神經、內(nèi)分(fēn)泌相(xiàng)關
四、中醫(yī)分(fēn)類及治療原則
總體(tǐ)上(shàng)分(fēn)為(wèi)虛實兩種
1、實性痛經
A.特點：月(yuè)經前痛
B.治療原則：活血、理(lǐ)氣、止痛、調理(lǐ)內(nèi)髒
C.穴位治療法
D.三大(dà)痛經神穴：三陰交、次髎、地(dì)機(jī)
E.穴位定位及按揉手法
2、虛性痛經
A.特點：月(yuè)經後痛
B.治療原則：補血、補氣、溫陽、止痛、調理(lǐ)內(nèi)髒
C.穴位治療法
D.常用(yòng)穴位：關元、足三裡(lǐ)、三陰交
E.穴位定位及按揉手法
現(xiàn)場(chǎng)實操學習(xí)與效果感知(zhī)

第八講：老(lǎo)胃病
一(yī)、《黃(huáng)帝內(nèi)經》中對(duì)老(lǎo)胃病的(de)論述
二、老(lǎo)胃病的(de)病因和(hé)表現(xiàn)
1、因胃病長(cháng)期不(bù)愈或長(cháng)期飲食不(bù)節，導緻胃體(tǐ)虛弱
2、繼而因食物(wù)（冷(lěng)、熱(rè)、辣、硬、酸）或勞累及其它原因，經常發生(shēng)胃痛胃脹等問(w÷èn)題
3、老(lǎo)胃病是(shì)多(duō)年(nián)生(shēng)活習(xí)慣不(bù)良所緻
三、老(lǎo)胃病的(de)生(shēng)活指南(nán)：飲食有(yǒu)節
不(bù)過飽過饑、不(bù)食--少(shǎo)食寒涼、不(bù)過食某物(wù)--某味、不(bù)嫌素食±
四、老(lǎo)胃病的(de)治療原則：得(de)病極慢(màn)，治療也(yě)要(yào)長(cháng)期堅持，才能(néng)最終治愈
五、中藥粉或中藥粥法
1、治則：理(lǐ)氣養血，除寒健胃
2、中藥：老(lǎo)胃病藥方
3、中成藥：附子(zǐ)理(lǐ)中丸
六、穴位治療方法
1、穴位：中脘、關元、足三裡(lǐ)
2、手法：點按法可(kě)用(yòng)，以炙法為(wèi)最好(hǎo)
七、高(gāo)效療法：真氣運行(xíng)法

第九講：高(gāo)血壓
一(yī)、《黃(huáng)帝內(nèi)經》中對(duì)高(gāo)血壓的(de)論述
二、高(gāo)血壓有(yǒu)哪些(xiē)原因？分(fēn)為(wèi)哪些(xiē)種類？原發性、繼發性高(gāo)血壓的(de)治療差别
三、舒張壓和(hé)收縮壓的(de)意義
四、高(gāo)血壓的(de)四大(dà)注意事(shì)項
1、藥物(wù)治療
2、飲食控制(zhì)
3、運動療法
4、睡(shuì)眠
五、輕度高(gāo)血壓的(de)自(zì)然康複療法
六、高(gāo)血壓的(de)藥物(wù)治療
七、高(gāo)血壓的(de)穴位治療方法
百會(huì)、湧泉、三陰交等
八、高(gāo)血壓的(de)推拿(ná)手法是(shì)什(shén)麽？如(rú)何操作(zuò)？
現(xiàn)場(chǎng)實操學習(xí)

第十講：血脂
一(yī)、高(gāo)血脂的(de)定義和(hé)相(xiàng)關指标
二、高(gāo)血脂的(de)病因是(shì)什(shén)麽？飲食、遺傳、肥胖、生(shēng)活習(xí)慣等
三、高(gāo)血脂的(de)危害：動脈粥樣硬化(huà)、冠心病等
四、高(gāo)血脂睡(shuì)前五忌：枕頭過高(gāo)、吃(chī)得(de)過飽、過服安眠藥-降壓藥-血管擴張藥、酗酒、抽煙(yān)
五、高(gāo)血脂保健中藥茶
六、高(gāo)血脂的(de)穴位按摩治療：膻中、陰陵泉、三陰交等
七、日(rì)常生(shēng)活中，關注哪些(xiē)點可(kě)以抑制(zhì)甚至減輕高(gāo)血脂？
現(xiàn)場(chǎng)實操學習(xí)

第十一(yī)講：高(gāo)血糖及糖尿病
一(yī)、《黃(huáng)帝內(nèi)經》中對(duì)糖尿病的(de)論述
二、高(gāo)血糖的(de)指标和(hé)意義
三、糖尿病的(de)分(fēn)類
四、中醫(yī)對(duì)糖尿病的(de)認識和(hé)治療
五、糖尿病的(de)四大(dà)注意事(shì)項
1、藥物(wù)治療
2、飲食控制(zhì)
3、運動療法
4、睡(shuì)眠
六、糖尿病的(de)日(rì)常生(shēng)活注意事(shì)項
七、氣功對(duì)糖尿病的(de)作(zuò)用(yòng)和(hé)典型案例
八、糖尿病的(de)中藥藥茶
九、糖尿病的(de)中醫(yī)治療
1、上(shàng)消型及治療藥方
2、中消型及治療藥方
3、下(xià)消型及治療藥方
十、糖尿病的(de)穴位按摩治療：太淵、足三裡(lǐ)、太溪等
現(xiàn)場(chǎng)實操學習(xí)

第十二講：飲食養生(shēng)
一(yī)、《黃(huáng)帝內(nèi)經》中對(duì)飲食養生(shēng)的(de)論述
二、女(nǚ)士為(wèi)減肥，晚餐不(bù)吃(chī)肉、不(bù)吃(chī)飯，對(duì)嗎(ma)？危害是(shì)什(shén)麽？內(nèi)髒老(lǎo)λ化(huà)、面容衰老(lǎo)
三、男(nán)士酒桌上(shàng)“多(duō)吃(chī)菜、少(shǎo)吃(chī)飯”的(de)後果是(shì)什(£shén)麽？心血管老(lǎo)化(huà)、重病高(gāo)發
四、最簡單而又(yòu)營養全面的(de)飲食是(shì)什(shén)麽？一(yī)菜一(yī)肉一(yī)主食一(yī)湯水(shuǐ)；為(wèi)什(shén)麽？
五、飲食不(bù)正确的(de)代價是(shì)什(shén)麽？
六、飲食健康的(de)最低(dī)限度：六大(dà)營養素！
蛋白(bái)質、纖維素、澱粉、水(shuǐ)、礦物(wù)質、維生(shēng)素
七、中年(nián)人(rén)骨質疏松常見(jiàn)，如(rú)何補充鈣質？
八、我們和(hé)家(jiā)人(rén)需要(yào)吃(chī)那(nà)些(xiē)昂貴的(de)保康≥品嗎(ma)？（如(rú)蟲草(cǎo)、螺旋藻、海(hǎi)參、燕窩等等）
九、高(gāo)危人(rén)群如(rú)心髒病、高(gāo)血圧、高(gāo)血脂，健康飲食是(shì)怎樣的(de)？晚餐如(≈rú)何吃(chī)？

第十三講：一(yī)招推拿(ná)保健康
一(yī)、《黃(huáng)帝內(nèi)經》中對(duì)推拿(ná)養生(shēng)的(de)論述
二、《黃(huáng)帝內(nèi)經》中對(duì)背部十二髒腑俞穴的(de)論述
三、亞健康的(de)表現(xiàn)：身(shēn)體(tǐ)有(yǒu)種種不(bù)适或疼痛，醫(yī)院卻查不£(bù)出病！
四、亞健康的(de)原因是(shì)什(shén)麽？
五、有(yǒu)沒有(yǒu)簡單方法，一(yī)招調理(lǐ)亞健康？
六、身(shēn)體(tǐ)五髒六腑在背部的(de)反應點：肺、心包、心、脾、肝、腎、膽、胃、大(dà)腸、小(xiǎo)腸、膀胱、三焦的(de)反應點
七、按壓五髒六腑反應點對(duì)常見(jiàn)疾病的(de)治療作(zuò)用(yòng)
八、五髒六腑反應點的(de)按壓手法學習(xí)
現(xiàn)場(chǎng)學習(xí)與實操
自(zì)由提問(wèn)時(shí)間(jiān)：現(xiàn)場(chǎng)健康問(wèn)題解決方案ε、現(xiàn)場(chǎng)疾病診斷治療！